Sipas “Diabetes Association”, rreth 98% të të gjitha rasteve të diabetit i përkasin kategorisë së llojit 2 të diabetit, lloj ky i diabetit që nuk është i varur nga insulina.

Me fjalë të tjera, diabeti hapat e parë i merr nga një jetesë jo e mirë. Në fakt kjo sëmundje është kaq e përhapur sa secili prej nesh njeh të paktën një person që vuan nga kjo sëmundje.

Zakonisht ndodh që tek të rriturit mbi moshën 30 vjeç diabeti i llojit 2 mund të kontrollohet përmes një diete dhe stërvitjeje të shëndetshme. Por, është e rëndësishme për të kuptuar edhe shenjat paralajmëruese që lidhen me këtë sëmundje. Le të hedhim një vështrim në disa nga shenjat paralajmëruese më me rëndësi jetike për diabetikët e llojit 2.

Etja e tepërt

Një nga shenjat kryesore të diabetit tip 2 është etja e tepruar. Nëse e gjeni veten duke pirë më shumë ujë se zakonisht dhe ende mendoni se ju nuk mund të ndjeni efektin e duhur apo ta shuani etjen, mund të jetë një tregues i diabetit, lloji 2. Kjo është për sasinë e tepërt glukozës që gjendet në gjakun tuaj, e më pas veshkat tuaja duhet të punojnë më shumë për të absorbuar sheqerin shtesë.

Humbja e pashpjegueshme në peshë

Humbja e peshës ndodh në një proces gradual dhe mund të marrë disa kohë derisa ju ta kuptoni. Kjo humbje e pashpjegueshme e peshës ndodh kryesisht për shkak të humbjes së sheqerit në trup. Ju mund të ndiheni të lumtur se keni fituar papritmas një rënie të dëshiruar në peshë, por mos e lejoni këtë fakt të devijojë nga mendja juaj. Gjithmonë mbani në mend se edhe mbipesha është një faktor i madh rreziku për shfaqjen e sëmundjes së diabetit.

Vështirësi në shikim

Diabeti i llojit 2 mund të çojë gjithashtu në shfaqje të vështirësive në shikim dhe mund të përballeni gjithashtu edhe me vështirësi në përqendrim. Kjo është një çështje shqetësuese, sepse nëse nuk trajtohet si duhet dhe nëse nuk e trajtoni me kohë, mund të çojë edhe në verbëri të plotë ose të pjesshme.

Lodhje dhe dobësi

Humbja e ujit dhe glukozës nga trupi është arsyeja kryesore që një pacient i prekur nga diabeti provon gjithmonë ndjenja lodhjeje dhe dobësie të përgjithshme. Qelizat e trupit kryesisht shfrytëzojnë glukozën për të prodhuar energjinë e nevojshme për t’u mbështetur.

Dhimbje të vazhdueshme të kokës

Një shenjë tjetër tipike e diabetit të llojit 2 është dhimbja e kokës në mënyrë të vazhdueshme. Kjo është për shkak të efektit të kombinuar të dehidrimit dhe humbjes së pashpjegueshme të peshës.

Goja e thatë

Një nga problemet më të shpeshta të shëndetit oral për personat të cilët vuajnë nga diabeti është goja e thatë. Shumica prej nesh nuk janë të vetëdijshëm se një kontroll i gojës është i nevojshëm për të parë se si ndikon në ecurinë e shëndetit. Megjithatë, është parë se në shumicën e rasteve goja e thatë ndodh për shkak të përdorimit të shumtë të medikamenteve.

Në disa prova klinike bromelin ka zvogëluar inflamacionin dhe kështu ka ndihmuar në ndalimin e koagulimit të gjakut dhe trombozës.

Ananasi ka sasi të larta të antioksidanteve të cilët luftojnë radikal të lirë të dëmshëm. Konsumimi i tyre i rregullt zvogëlon sëmundjet kardiovaskulare, kancerin në zorrë, osteoartritin; sulmet astmatike dhe gjithashtu ndihmon sistemin imunitar.

Një studim nga Universiteti i Nju Jorkut ka zbuluar se konsumimi i ananasit është i mirë për shëndetin oral dhe se zvogëlon gingivitin dhe sëmundjen periodentale.

Ananasi ndihmon trupin në luftë kundër baktereve në sëmundjen e mishit të dhëmbëve dhe si rezultat zvogëlon zhvillimin e diabetit, semundjes se zemres dhe goditjen. Ananasi gjithashtu përmban tiamin, potas dhe është përplot vitaminë C.

Tiroidja është një problem i shumë njerëzve. Mungesa e jodit është një ndër shkaktarët që sjell probleme me tiroiden. Mjekja endokrinologe, Yllka Themeli, shpjegon gjithçka që duhet të dimë për këtë sëmundje. Si mund ta kuptojmë nëse kemi strumë të tiroides, si mjekohet kjo sëmundje dhe si mund ta parandalojmë.

Tiroidja

Tiroidja është një gjëndër në formën e fluturës, që gjendet në pjesën e përparme dhe të poshtme të qafës.

Ajo peshon 30-40 gram dhe tek njerëzit që nuk kanë mungesë të jodit ajo nuk mund të shihet dhe as të preket. Për të gjykuar mbi përmasat, strukturën dhe vaskularizimin (furnizimin me gjak) të kësaj gjëndre, përdoret ekografia e tiroides, që është një ekzaminim i thjeshtë dhe jo traumatik. Tiroidja është një gjëndër endokrine, pjesë e sistemit endokrin të organizmit, ku përfshihen të gjitha gjëndrat që prodhojnë hormone. Megjithëse e vogël nga madhësia, gjëndra tiroide është mjaft e rëndësishme për organizmin, sepse hormonet që prodhohen në të, T3-trijodtironina dhe T4-tiroksina, janë të domosdoshme për procesin e rritjes së organizmit, zhvillimin fizik dhe intelektual të tij, si dhe për shumë procese të shkëmbimit të lëndëve në trupin tonë (procese metabolike).

Procesi i formimit të këtyre hormoneve në tiroide është i varur në mënyrë të drejtpërdrejtë nga sasia e jodit që organizmi ynë përvetëson nëpërmjet ushqimeve natyrore dhe ujit të pijshëm, sepse jodi është elementi kryesor që mundëson formimin e T3 dhe T4.

Çdo njeri ka nevoje të përvetësojë rreth 200 mikrogram (0,2 miligram) jod në ditë, sasi kjo e mjaftueshme për nevojat e organizmit. Nëse kjo sasi nuk arrihet të merret, gjëndra tiroide do të funksionojë në mënyrë të sforcuar për të prodhuar hormonet. Kjo situatë manifestohet me zmadhimin e saj. Pikërisht ky zmadhim që bën gjëndra tiroide, si pasojë e funksionimit të saj të sforcuar, quhet strumë (gushë) e tiroides.

Mungesa e jodit

Mungesa e jodit është një problem me të cilin është përballur e gjithë bota. Kjo për faktin se si pasojë e veprimeve mijëra vjeçare të faktorëve natyrorë si shkrirja e akullnajave, bora, shirat dhe përmbytjet e lumenjve, jodi është përqendruar në dete dhe oqeane. Pra, jodi ekziston, por jo në vendin e duhur, në tokë, ku rriten dhe riprodhohen produktet e ndryshme ushqimore që furnizojnë organizmat e gjalla.

Në vendet e zhvilluara kjo mungesë e jodit është kompensuar prej vitesh nëpërmjet politikave shëndetësore të orientuara drejt shtimit të sasisë së jodit në produkte ushqimore më shpesh të konsumueshme nga popullata, si uji, kripa, mielli, vaji, etj.

Në vendin tonë ende konstatohet ky fenomen, veçanërisht në zonat e thella, që ndodhen larg detit.

Mungesa e jodit mund të reflektohet me dëmtim të cilësisë së jetës, pasi ajo mund të shkaktojë ndjesinë e lodhjes, përgjumjes gjatë ditës, ndjesinë e të ftohtit, tharje të lëkurës, rënie të flokëve, ngadalësimit të lëvizjeve dhe të proceseve intelektuale, si ulje të memories dhe inteligjencës, nervozizëm, kapsllëk, shtim të pashpjegueshëm në peshë (ndjesinë e fryrjes), etj.

Këto ndryshime janë të përkohshme dhe zhduken pas disa ditëve. Para procedurës së zbardhjes pacienti patjetër duhet të informohet lidhur me shkaktarin e ndryshimit të ngjyrës, rezultatet e pritura, si dhe me efektet e padëshiruara.

Koha e zbardhjes së dhëmbëve varet nga shkaktari i ndryshimit të ngjyrës, thellësia e lokalizimit të njollës dhe teknikës zbardhuese të aplikuar. Koha e zbardhjes së dhëmbëve, p.sh. nga tetraciklina, është më e gjatë dhe kërkon më tepër seanca, krahasuar me ngjyrosjen e dhëmbëve, p.sh., nga duhani, kafeja, çaji et.. Sa i përket kohëzgjatjes së seancës, ajo merr mesatarisht 30-60 minuta te zbardhja laserike, 60 minuta te zbardhja me dritë/nxehtësi, si dhe 2-4 orë në ditë te zbardhja në shtëpi brenda 2 javëve, apo edhe më shumë, varësisht prej shkallës së errësimit dhe dëshirës për ndriçim të ngjyrës së dhëmbëve.

Rezultatet e deritanishme tregojnë për ndriçim të ngjyrës së dhëmbëve për 3-8 nuanca (nga gjithsej 16) pas përfundimit të procedurës, ndërsa për më shumë se 10 nuanca pas përdorimit të 1aserit. Por, shkalla e zbardhjes nuk është e njëjtë te të gjithë. Ajo varet nga mosha, nga shkalla e diskolorimit të dhëmbëve, nga metoda e aplikuar etj.

Të njëjtën ditë, në MPJ e kanë konfirmuar zyrtarisht suspendimin e Morinës, por kanë thënë që ai ta ketë nënshkruar gabimisht një notë verbale bazuar mbi një ftesë që një kishë nga SHBA-ja i kishte bërë Ministrisë së Diasporës.

Ambasada e SHBA-së në Prishtinë nuk ka dashur që të komentonte për rastin. Burimet e “Kohës Ditore” të afërta me MPJ-në kanë treguar se suspendimi i Morinës nga detyra e tij ka ardhur të martën e kësaj jave si pasojë e dërgimit të dokumentacionit të falsifikuar për viza të SHBA-së. Vendimin për suspendim e ka marrë sekretari i përgjithshëm i MPJ-së, Nagip Skënderi, me rekomandim të Ambasadës së SHBA-së në Prishtinë. Në vend të Morinës në pozitën e ushtruesit të detyrës është emëruar Korab Mushkolaj. Sipas burimeve të sigurta, kërkesat për viza me dokumentacion të falsifikuar janë dërguar në MPJ nga Ministria e Diasporës dhe ajo e Bujqësisë, ndërsa i implikuar drejtpërdrejt në këtë rast ka qenë vetëm Morina.

Burimet kanë thënë se incidenti ka shkaktuar probleme të mëdha në relacion me Shtetet e Bashkuara të Amerikës, duke marrë parasysh se falsifikimet me qëllim të marrjes së vizave amerikane përbëjnë kërcënim edhe për sigurinë e SHBA-së, dhe si të tilla konsiderohen vepër e rëndë kundër këtij shteti.

1 — Në një litër ujë hidhni disa lule livando, hithra, kamomil dhe i lini ashtu një natë.Të nesërmen me ujin e aromatizuar bëni masazh.

2 — Merrni pak vaj bajamesh kamomil dhe pak livando…Një masazh me këtë përzierje sjell rezultate të larta.

3 — Shtypni një mollë së bashku me lekurën dhe vendoseni mbi gjoks për 10 minuta.

Njerëzit depresivë duhet të shmangin Facebookun dhe rrjetet tjera të ngjashme shoqërore sepse ato shpesh e thellojnë ndjenjën e vetmisë. Studimet më të reja kanë treguar që njerëzit me siguri do të fillojnë t’ju injorojnë për shkak të statuseve tuaja negative.

Njerëzit që ndihen keq shpesh përdorin Facebook për të ndarë ndjenjat dhe gjendjen e vet me miqtë dhe veçanërisht këtë gjë e bëjnë njerëzit depresivë të cilët janë shpesh të dobët në komunikim të drejtpërdrejtë, ndërsa rrjetet shoqërore ua lehtësojnë shprehjen e ndjenjave.

Në këtë hulumtim psikologët nga Universiteti Waterloo kanë dëshmuar që njerëzve më pak iu kanë pëlqyer statuset negative, por nuk e kanë treguar këtë gjë, vetëm se e kanë injoruar atë person për një kohë.

“Në komunikim të drejtpërdrejtë mund ta shihni reagimin e bashkëbiseduesit, mund të vlerësoni nëse u pëlqen ajo çka keni thënë apo jeni të mërzitshëm. Nëse njerëzit kanë reaguar negativisht në statusin tuaj në Facebook, këtë me siguri do ta mbajnë për vete. Shumicën e reagimeve në Facebook nuk mund t’i shihni, përfundon Amanda Forest, një nga hulumtueset e këtij studimi.

Këshilli i Sigurimit do të shqyrtojë të hënën në New York raportin për situatën në Kosovë në të cilën Sekretari Ban Ki-moon tërheq vërejtjen se përkundër përparimit të dialogut mes Prishtinës dhe Beogradit, tensionet kërcënojnë paqen dhe stabilitetin në Kosovë dhe në rajon.

“Unë shpresoj se rrjedha pozitive e dialogut, përparimi drejtë integrimeve evropiane dhe normalizimi i raporteve mes Prishtinës dhe Beogradit do të vazhdojnë të forcohen dhe se tensionet dhe konfliktet të reduktohen gradualisht”, tha Ban në një raportin që mbulon periudhën nga prej 16 janarit deri më 15 prill, transmeton Telegrafi tekstin e gazetës serbe Kurir.

Çështja e zgjedhjeve serbe tërhoqi vëmendjen, siç thuhet, ndaj çështjeve të e pazgjidhura dhe tensioneve për shkak të pikëpamjeve të ndryshme të palëve rreth mbajtjes së tyre në Kosovë. Ban u shpreh i kënaqur që qeveria në Beograd është konsultuar me UNMIK-un për të mbajtur zgjedhjet lokale në Kosovë dhe që ka përfillur këshillat e misionit, duke theksuar se mosmarrëveshje për çështje të tilla të rëndësishme mund të zgjidhen vetëm me mjete paqësore e jo me dhunë apo përdorim të forcës.

“Hapësira për dialog në muajt e ardhshëm mund të ngushtohet në qoftë se nuk ruhet paqja dhe nëse përgjigjet e publikut për incidentet dhe provokimet janë të pamatura. Arrestimet e pajustifikuara, pasiviteti ndaj jo tolerancës dhe retorika luftëdashëse pashmangshmërisht çojnë në tensione të mëtejshme dhe në dhunë”, tha Sekretari i Përgjithshëm i cili ka ftuar liderët e të dy palëve që me fjalë dhe vepra të dëshmojnë lidershipin në mënyrën që redukton tensionet dhe promovon atmosferën e favorshme për dialog. Raporti kujton marrëveshjet e arritura në dialogun e mëparshëm, përfshirë lirinë e lëvizjes dhe përfaqësimin rajonal të Kosovës, duke shtuar se takimet pritet të vazhdojnë pas zgjedhjeve serbe. Megjithatë, në këto ngjarje hedhin hije tensionet e shtuara në terren. Kjo mund t’i atribuohet pjesërisht përgatitjeve për zgjedhjet serbe në maj, të ndjekura nga polemika në lidhje me votimin për Kosovë. Prandaj, Ban shton se situata në veri të Kosovës mbetet shumë e ndjeshme për çdo zhvillim politik midis Prishtinës dhe Beogradit. Ai shprehu shqetësimin në lidhje me trendin negativ në procesin e kthimi në Kosovë dhe bëri thirrje për forcimin e vullnetit politik në këtë drejtim.

Duke shprehur keqardhje mbi rezistencën e masave për mbrojtjen e trashëgimisë kulturore dhe fetare serbe në Kosovën, Ban ka ftuar autoritetet e Kosovës të dyfishojnë përpjekjet e tyre për ta tejkaluar hendekun mes obligimeve dhe angazhimeve të tyre.

Në aneks është edhe raporti i shefit të misionit të EULEX-it, Xavier bout de Marnhac, i cili thotë se misioni i BE-vazhdon të ndihmojë në zbatimin e reformave institucionale dhe se janë shënuar përparime në shumë gjykime. Aty thuhet se vazhdon hetimi për pohimet e raportuesit të Këshillit të Evropës, Dick Marty, për tregtinë e organeve në Kosovë.

Këto kërcënime të Thaçit vijnë në kohën kur Kosova ende nuk e ka marrë udhërrëfyesin për liberalizimin e vizave, derisa procesi integrues i Prishtinës ende është në fazën fillestare.

Në një shkrim të publikuar në “European Voice”, Thaçi ka adresuar kritika të drejtpërdrejta ndaj Brukselit, që nuk e ka bërë asnjëherë më parë.

“Pse ndodh që ne ende nuk e kemi tejkaluar jostabilitetin dhe nuk e kemi bërë Europën më të sigurt? A u mungon vullneti apo fuqia vendimmarrësve në Bruksel për të përshpejtuar procesin integrues europian për shtetet e mbetura të Ballkanit Perëndimor? A janë vendimmarrësit në Bruksel të vetëdijshëm se duke stërzgjatur këtë proces, ata pa qëllim janë duke ndihmuar që të mbahet gjallë industria e konflikteve në Ballkan?” kishte shkruar Thaçi.

Por pavarësisht mirëkuptimit që është shfaqur nga ambasadorët në Prishtinë për këto deklarata, Ambasadori francez, Jean Francois Fitou ka treguar arsyet e ngecjes së rajonit në rrugën e integrimeve. Ai po ashtu ka qenë i drejtpërdrejtë në reagimin e tij ndaj Thaçit.

Fitou ka thënë se Thaçi ka të drejtë të kërkojë hapa konkretë nga BE’ja, por fillimisht ia ka rikujtuar se problemi nuk është vetëm tek Unioni, sa i përket ecjes së Kosovës në proceset integruese. /koha/